Hur motiverar ni er?
Motivation
Hur hittar man tillbaka till motivationen? Det känns som om jag har tappat den alldeles. Den sista tiden har jag inte alls fyllt i checklistan och jag har ätit en massa onyttigheter som jag inte behöver egentligen. Och jag kan inte hitta anledningen till att jag har gjort det. Allt är bra hemma och på jobbet. Visserligen har det varit mycket resande under en period men i övrigt har det varit lugnt. Jag har varit betalande medlem och gått på möten sedan i september förra året. Under de månaderna har jag totalt tappat tre kilo. Allt för att jag inte är tillräckligt motiverad så att jag tex lägger av med godisätandet som jag har börjat med igen. Någonstans måste ju roten till det onda finnas....jag vet bara inte vart jag ska hitta det. Inte heller vet jag vad jag ska göra. Känner mig inte tillräckligt motiverad för att fortsätta fullt ut men inte heller sluta helt för då blir det bara ännu jobbigare att komma tillbaka. Med andra ord alldeles förvirrad....
Förmodligen är jag inte ensam om att känna det så här men jag känner mig väldigt ensam. Dessutom vet jag att min sambo och familj tycker om mig som jag är och jag själv också men inte fullt ut.
Samtidigt så känns det här bekymret som ett litet, litet jämfört med vad många andra går igenom emellanåt och vem är då jag att gnälla om det? Även om det känns jobbigt för mig.
Någonstans kanske den där motivationen finns att hitta igen och leda mig på rätt väg...
Ovanstående är ett inlägg från maj 2014. Då undrade jag hur man hittade motivationen. Och den frågan ställer jag mig nog fortfarande. Även om jag nu har hittat motivationen. Den fanns där en dag när jag tröttnade på att se mig själv i spegeln och se de där extrakilona. Under sommaren som gick började jag med mina morgonpromenader och det var nog många gånger dem som hjälpte mig att hålla igång. En kvart om dagen är kanske inte mycket men det har gett mig energi att komma igång på morgonen och numera känns det nästan konstigt att inte gå den där kvarten. Jag har inte riktigt kommit igång med gymmet på det sättet som jag vill men det kommer. Jag ska bara låta ryggen läka ihop lite först. När jag sade hej då till naprapaten idag så sa jag lite skämtsamt till honom att jag hoppas att jag slipper träffa honom inom de närmaste månaderna. Det log han gott åt :-) och höll med om.
Hur gör ni för att hitta motivationen? Det behöver ju inte vara motivationen till att gå ned i vikt, utan i allmänhet.
Vi behöver den ju inför allsköns blandning av saker här i livet. Det skulle vara intressant att höra och kanske kan det också hjälpa oss att motivera varandra.
En motivation som jag har hittat under de här nästan fyra veckorna är att jag faktiskt klarar mig utan godis och sötsaker. Jag bakade härom dagen och insåg att jag inte alls kände något sug efter att slicka ur chokladskålen när jag var färdig. Istället väntar jag till på lördag när jag väljer att äta mitt lördagsgodis.
För övrigt så är nog roligaste händelsen idag att jag såg på Twitter att Magnus Carlsson nu följer mig där. Som de flesta säkert vet är Magnus en av mina största idoler och det här fick mig att skratta gott :-) Hoppas att jag kan inspirera honom till något gott ;-)
Nu är det strax för hockey och M och jag ska bänka oss för att se om Frölunda kan spöa Malmö :-) Ha det gott, vänner!
